明光義塾 枚方岡山手教室 光善寺教室のブログ

明光義塾 枚方岡山手教室 光善寺教室 教室長(安東 亮 / 畠口 咲)のつぶやき

勉強中のスマホの着信音にご注意!

勉強をする上で、重要な事として「集中力」が一つ挙げられると思います。

同じ事をするにしても、「集中力」がある方がやはり得られる効果が高いです。

 

その集中力に関する事で、

注意していただきたい事があります。

 

その前に、

まず集中力が長続きしない理由、集中しにくい理由に関して、

ご紹介します。

 

 

実は、1つの事に集中しすぎてしまうと、

生命や子孫を維持する上で、

危機にさらされやすいというのがあります。

 

例えば、

隣で、すごく苦しんでいたり、泣いている子どもがいるとします。

ただ、自分は集中しすぎて目の前のことに熱中していて、

横で泣いている子に気づかないとします。

そういった事にならないように、

人は1つの事に集中しすぎないような、そういった脳のシステムになっています。

 

 

そんな中で、

スマホの着信がなると、

それは脳としても、

用事があるから連絡がくるわけで、チェックしなさい!

と、認識をしてしまい、

そこに気持ちも集中ももっていかれてしまいます。

 

 

そんなわけで、

毎度、毎度、着信に反応をしていると、

その度に集中力がリセットされてしまい、

それをまた集中力がある状態にもどすのに、

また時間がかかり、

結果、勉強が全然できていないという状況にもなってしまいます。

 

 

なので、

インターネット自体をオフにして、

電源オフでもいいです。

勉強する間だけ、邪魔がはいらないようにしてもらいたいです。

 

そして、時間を決めて、

○○時になったら確認できるという風にルールをつくって、

着信があるたびに確認をするのではなくて、

こちらが主導になって、連絡を確認するように変えてしまうのが、

一番よいかとおもいます。

 

 

これは、

われわれ大人にとっても同じかもしれませんね。

 

 

工夫して、集中できる環境をつくっていきましょう!!