勉強をする上で、重要な事として「集中力」が一つ挙げられると思います。
同じ事をするにしても、「集中力」がある方がやはり得られる効果が高いです。
その集中力に関する事で、
注意していただきたい事があります。
その前に、
まず集中力が長続きしない理由、集中しにくい理由に関して、
ご紹介します。
実は、１つの事に集中しすぎてしまうと、
生命や子孫を維持する上で、
危機にさらされやすいというのがあります。
例えば、
隣で、すごく苦しんでいたり、泣いている子どもがいるとします。
ただ、自分は集中しすぎて目の前のことに熱中していて、
横で泣いている子に気づかないとします。
そういった事にならないように、
人は１つの事に集中しすぎないような、そういった脳のシステムになっています。
そんな中で、
スマホの着信がなると、
それは脳としても、
用事があるから連絡がくるわけで、チェックしなさい！
と、認識をしてしまい、
そこに気持ちも集中ももっていかれてしまいます。
そんなわけで、
毎度、毎度、着信に反応をしていると、
その度に集中力がリセットされてしまい、
それをまた集中力がある状態にもどすのに、
また時間がかかり、
結果、勉強が全然できていないという状況にもなってしまいます。
なので、
インターネット自体をオフにして、
電源オフでもいいです。
勉強する間だけ、邪魔がはいらないようにしてもらいたいです。
そして、時間を決めて、
○○時になったら確認できるという風にルールをつくって、
着信があるたびに確認をするのではなくて、
こちらが主導になって、連絡を確認するように変えてしまうのが、
一番よいかとおもいます。
これは、
われわれ大人にとっても同じかもしれませんね。
工夫して、集中できる環境をつくっていきましょう！！
