リラックスしよう！ と、言われるとどんな事を連想しますか？ 例えば、 ゆっくりお風呂につかることや、 漫画を読む、 音楽をきく、 ぼーっとするなどなど。 こういったものを連想するのではないでしょうか これは、いわゆる静的リラックスと言います。 つま…