勉強をする上で環境を整えることもとても大切です。
冬になると、
暖房の影響で、ぼーっとしてしまうことも多いのではないでしょうか。
勉強をする上で適切な室温は、22～25度といわれています。
ついつい暖かくしすぎたりしてませんか？
また、「頭寒足熱」という言葉があるように、
頭は温めずに、足元を温かくしてください。
健康にも勉強にもよいです！！
勉強で煮詰まったら、
外に一度でて、冷たく空気の中、深呼吸も気分転換でよいと思います！
夏だとできない気分転換方法が冬にはあります！
私も受験時期には、
眠くなるのを防止するために、
雪が降る中、ベランダで勉強をしようと試みたこともあります。
寒くなっていますが、
その寒さまでも味方につけて、
ポジティブに勉強をしていきましょう！！
